14 июня

4295
Трейлраннинг в городе. Ощути свой подъем

Если, выходя на привычную пробежку, ты чувствуешь, что город готовит для тебя нечто большее — ты не ошибаешься. Вглядись в рассветное небо с высоты Крылатских холмов или же посмотри на Лужники, покрытые усталым столичным закатом. Боишься высоты? Меняй свои правила, ведь этим летом adidas снова открывает для тебя горы в городе.

Думай    

Готов ли ты к трейлраннингу? Знаешь ли не только, как подниматься в гору, но и как спускаться с нее... Ответа два — или ты уже «прокачал» себя в беге и знаешь о технике буквально все, или же тебе стоит обновить знания, чтобы с высоты птичьего полета разглядывать новую «трейловую» медаль и горы, а не поврежденные колено и голеностоп.

Оглядывайся

Разве что на свой опыт и подъем, который ты только что сумел преодолеть. А в остальном, смотри вперед: если ты никогда не бегал по склонам, пересеченным трассам и не занимался спортивным ориентированием, то adidas зовет тебя оценить свои силы на открытых тренировках по трейлраннингу и на специальной программе W2T.

Welcome to trail (W2T)  это твоя подготовка к первому забегу в настоящих горах — к дистанции 11 км в на adidas Elbrus World Race. Ты освоишь технику бега вверх и вниз по различным поверхностям, а также укрепишь мышцы и связки, чтобы адаптировать их к новым уровням выносливости.     Срок подготовки: 12 недель. 60 тренировок: 36 тренировок с тренером + 24 самостоятельные тренировки. Условия: закрытые тренировки доступны на runbase в аквакомплексе Лужники

Вноси в календарь

Открытые тренировки — шанс освоить новый тип бега, оценить свои силы и уровень подготовки. Выбирай удобную локацию, знакомься с тренером и сопротивляйся своей усталости на трейловой трассе. Бронирование не требуется, просто приходи!

adidas runclub Крылатские Холмы Расписание: Сб, Вс 10:00     Тренер: Громов Алексей     Адрес: Москва, ул. Крылатская, 1, Спортивный комплекс Лата Трек     Место сбора: парковка спортивного комплекса Лата Трек

adidas runclub Нагорная (Кант) Расписание: Вт, Чт 19:00     Тренер: Фролов Александр     Адрес: Москва, м. Нагорная, Электролитный пр-д, 7, корп. 2, Спортивный комплекс Кант на Нагорной     Место сбора: парковка спортивного комплекса Кант на Нагорной у теннисных кортов     Сервисы: душевые, раздевалки, шкафчики, вода

adidas runclub Олимпийская деревня Расписание: Сб, Вс 19.00     Тренер: Пшеничная Елена     Адрес: Москва, Москва, ул. Лобачевского, 27     Место сбора: перед арочным павильоном

Принимаешь вызов? Тогда увидимся на трейле!

Назад к списку